うわさのコアリズム始めて、１ヶ月。
１週間ぐらいだったかウエストに縦筋が・・
うっそぉ?★えくぼまで
ハワイアンダンスかフラメンコ教室を探してたけど、
やっぱり通う自信がなかったので、
コアリズムに頼る事にした。
はじめてＤＶＤを見た日、インストラクターのお姉さんが
（ピンクのウエアを着た人。知ってる人は知っている。）
軟体動物のようで、ちょっと引きました。
まあここは、ブルーのウエアのお姉さんを参考にして
腰ふりの練習。簡単そうにみえるけどまあこれが最初は
腰痛になるほど、ハード。
となりで、ブートキャンプをやっている旦那に
リズム感とキレがないとエラっそうに言われた。
炭坑節かっ・・・とも
私よりずっとリズム感のない旦那に言われたので
途中、半泣きになる。
くっそぉーやったるで。
２週間もたてば、
まだまだセクスィ?♪には程遠いけど
なんとか、腰も触れてきてダンスらしくなってきたかな。
やっぱり、杉本彩さんってダンスうまいね?。
番組で社交ダンスやってるのは見たことあるけど
ＴＶ通販で『コアリズム』をおすすめしているのを、
見ると、やっぱりすんごいセクスィ?でした。
フラフープの腰つきが・・・アラフォーの誇りです。
コアリズムを選んで正解でしたね。
ホンとだったんだね?
もう、毎日鏡をみてウエスト計るのが楽しみ
もともと細身ではあるのですが、アラ４０らしくお腹まわりに
たっぷりを脂肪がついてました。だからいつもちょい妊婦状態。
そう、メリハリのない寸胴ボディでありました。
今まで汗をかく事があまりなかった私が、汗びっちょり。
溜まった老廃物が毛穴から全部でるってカンジ。
上級プログラムなら２０分ぐらいで終了だし、毎日やるには
ちょうどいい感じ。
最近は、もっぱらこの上級プログラム。
時間があるときは、基本に戻ってフォームをチェック。
つい力が入って、腰をふりすぎ終われば筋肉痛ですが、
達成感がたまりません。
さて、その結果は体重は?２kgですが、ウエストサイズは?５cm。
くびれができてなんとＳサイズのウエストになってしまったよん。
ツマメルお肉がなくなるまで頑張るぞぉ?
