かかとの乾燥対策で角質を削るのはどうですか

かかとの角質っていうか、あの分厚く硬い皮膚を何とかしたいものですね。

すでに、かかとの角質がかなりの厚みを持ち、さらに冬にはひび割れるなど重症と思われるようなかたは、少し角質を削った方が良いと思われます。

お風呂や足湯で角質を柔らかくしてから軽石やかかと用のやすり(ヘラ)などを使って削るわけですが、削るという言い方をいたしますとつい力を入れてしまうことでしょう。

絶対に力を入れないでください。

あくまでも、擦るというイメージで同じ方向に何度か動かします。

かなり固くなった角質であっても、すでにふやけてきていますのでそれで充分です。

力を入れてゴシゴシやりたくなる気持ちはわかりますが、その時は痛みを感じなくても、後ほど痛みが出てきて、歩けないくらいになってしまう場合も少なくありません。

血が出ないからといって、削りすぎるのは絶対にやめましょう。

慎重に少しずつ行わなくてはなりません。

いくら乾燥して厚く固くなっていたとしても、かかとはあなたの身体の一部であり、本来は傷つきやすい皮膚なのですから。

通常、かかと用のやすりは、粗い面と細かい面とが裏表になっています。

ひどい角質の厚みの場合は、粗い面で数回削ってから細かい面でさらに数回の仕上げをします。

それほどひどくない場合でしたら細かい面だけで数回削ります。

初回は少し物足りないくらいで充分です。

後ほど痛みが出ると大変ですから、様子を見ながら行います。

削ったあとは洗い流してタオルで優しく拭き、その後、乾燥を防ぐために顔と同じように化粧水をつけて、さらに保湿クリームを塗っておきましょう。

寝る時には靴下を履くとより良いですね。

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